Ju Jitsu z elementami samoobrony dla dzieci !

Już od 1 września  2015 r. rusza nowy nabór do grupy ju jitsu dla dzieci w Mielcu we wtorki i czwartki godz 17.00.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Sport Ju Jitsu dla dzieci!
Bezpieczny trening oparty jest o formy zabawowe ,ogólnorozwojowe ćwiczenia,elementy akrobatyki oraz techniki ju jitsu
dzieciaki mają dużą frajdę mogąc sprawdzać swoje siły w grach zabawach oraz zawodach sportowych z podziałem na stopnie zaawansowania wiek i wagę.
Rodzice, babcie i dziadkowie najczęściej są razem z nami i obserwują zajęcia.
Warto podkreślić, że trening Sport Ju Jitsu pozwala młodym adeptom rozwijać siłę, pracować nad kondycją, prawidłowym rozwojem psychofizycznym. Doskonaląc techniki samoobrony dzieci przestają być nieśmiałe i lękliwe.
Sprawność fizyczna, doskonalenie technik nastawione jest na dążenie do perfekcji i doskonałości. Te pożądane choćby w szkole cechy sprawiają, że lepiej sobie radzą ze stresem i problemami.

plakat_ironJuż od dnia dzisiejszego można zapisywać swoje pociechy na treningi.

Serdecznie zapraszamy !

 

 

 

 

Kuba 2 wygrana walka zawodowa na gali Coloseum w Krosnie

Treningi Mixed Martial Arts, K1 Rules (Kickboxing) i Brazilian Jiu Jitsu kadet,junior,senior Szkoła Podstawowa Nr 9  Ul. Drzewieckiego 11.Grupa Grappling/BJJ Poniedziałek,Środa godz: 18.30. Grupa MMA/K1 początkujący środa i piątek godz 17.00 Zapisy trwają cały rok dołącz do naszego teamu!

Mieszane sztuki walki (MMA, Mixed Martial Arts) – dyscyplina sportowa, znana juz w starożytnosci jako Pankration , w którym stosowano różne techniki z klasycznych greckich zapasów i pięściarstwa. Obok pięściarstwa i zapasów znajdowały się one w programie antycznych igrzysk olimpijskich.
Rywalizacja w MMA toczy się zarówno w stójce, jak i parterze. W typowych walkach MMA dozwolone są rzuty, ciosy pięściami, kopnięcia, dźwignie, duszenia. Zabronione są natomiast techniki stwarzające znaczne niebezpieczeństwo dla zdrowia zawodników. W regulaminach większości organizacji czy zawodów zakazane jest zwykle: gryzienie, zahaczanie (wkładania palców w otwory fizjologiczne, np. usta czy nos), atakowanie genitaliów, oczu i krtani, uderzanie głową, uderzanie w kręgosłup, stosowanie dźwigni na małe stawy, czyli palce. Często organizatorzy wprowadzają dodatkowe ograniczenia, zabraniając np. ciosów łokciami, dźwigni na kręgosłup, dźwigni skrętowych na kolana, wykonywania rzutów. Zawodnicy zawsze muszą posiadać ochraniacze na zęby oraz rękawice (zwykle cienkie, umożliwiające chwytanie).

Submission Fighting i Brazylijskie jiu jitsu koncentruje się na walce z jednym przeciwnikiem. Celem walki jest przejęcie kontroli nad przeciwnikiem poprzez zadawanie mu kontrolowanego bólu (dźwignie) bądź pod groźbą utraty przytomności – z bólu lub od duszenia. Walka w brazylijskim jiu-jitsu odbywa się głównie w parterze. Taktyka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru, unieruchomieniu go i wykonaniu techniki kończącej – dźwigni bądź duszenia, zmuszającej przeciwnika do poddania się bądź pozbawiającej go przytomności. Zawodnicy brazylijskiego jiu-jitsu walczą w zwarciu, co dodatkowo utrudnia ich przeciwnikom wykonywanie uderzeń.

K1 Rules walka toczy się wyłącznie w „stójce” (zakaz walki w parterze). Dozwolone są wszelkie ciosy bokserskie (plus uderzenie obrotowe grzbietem pięści, ang. backfist) oraz kopnięcia (w tym kolanem). Pole rażenia to zarówno głowa, korpus, jak i nogi przeciwnika.

Klinczowanie jest dopuszczalne, pod warunkiem, że ma na celu zadanie ciosu (głównie kolanem). W przeciwnym wypadku sędzia ringowy jest obowiązany rozerwać klincz. Dozwolone jest przechwytywanie nogi kopiącego rywala, a także przytrzymywanie jedną ręką jego głowy w celu zadania uderzenia. Jednak po dokonaniu tego można zadać tylko jeden cios, po czym należy uwolnić nogę lub głowę.